Smovey Training


Das 8 in 1 Fitness und Gesundheitsgerät

smovey Training beim RohFasten

Das Training und die Bewegung mit den smovey Ringen sind für alle Altersgruppen geeignet. Bei unserem Kurs RohFasten & smovey wird als morgendlicher Programmpunkt sowohl der smovey Walk und als auch die smovey Gymnastik genutzt, um voller Vitalität und Lebensfreude den Tag zu beginnen – eine effektive Ergänzung für die angestrebten Fasten Effekte, für Gewichtsverlust und Körperreinigung. Gleichzeitig besteht die Möglichkeit, die verschiedenen smovey Ring-Varianten von unserer smovey Coachin Gaby Vogt kennenzulernen und auszuprobieren. Bei den täglichen Wanderungen können die Ringe mit eingesetzt werden und die entspannende Wirkung einer Selbstmassage mit den Ringen gehört ebenfalls zu diesem Kurs.

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Fitness

Das smovey Schwing-Ringsystem, wird allen Teilnehmern in der RohFasten & smovey Woche zur Verfügung gestellt. Durch die Vorwärtsbewegung mit anschließender Gegenbewegung beginnen die 4 frei beweglichen Stahlkugeln, sich als freie Masse zu bewegen. Dabei stoßen sie pulsierend auf die Rillen und Spiralstege des Schlauches und verursachen so  beim Anwender eine spürbare Vibration in der Handfläche. Die Masse beträgt bei dem Ringsystem smovey Classic ohne Schwungbewegung 500 Gramm und erhöht sich durch die Fliehkräfte beim Schwingen auf bis zu 5 kg. Daher eignet sich das Training mit den smovey Ringen zur Steigerung der Fitness: Kräftigung, Koordination, Mobilisation sowie Stabilisation. Die Intensität des Trainings hängt von der persönlichen Fitness ab und kann durch die jeweilige Stärke der Schwungbewegung sowie durch die variable Wiederholfrequenz angepasst werden.

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Gesundheit

Belege für die Wirkungsweise bei einer Vielzahl von Krankheiten liefern unter anderem Univ.-Prof.Dr. Paul Sevelda (der Präsident der österreichischen Krebshilfe), Univ.-Prof. Dr. Hans Tischler (orthopädische Schmerztherapie), Dr. Christoph Michlmayr (Facharzt für Orthopädie) und Primar Dr. Dieter Volc (Neurologe/ Psychiater) z. B. bei neurologischen Erkrankungen wie Parkinson, Multiple Sklerose, Alzheimer, Demenz, Depressionen, Burnout und Erkrankungen am Bewegungsapparat wie z. B. Arthritis, Rheuma, Diabetes, Osteoporose, Schulter- und Nackenverspannungen, Rücken- wie auch viele andere Beschwerden. Eine Verbesserung wird oft schon durch einen Zeitaufwand von täglich 20 – 30 Minuten Bewegung mit den smovey Ringen erzielt, wobei es keine Rolle spielt, ob die Bewegung auf den Tag verteilt oder am Stück ausgeführt wird.

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Stimulation der Handreflexzonen

Desweiteren ergibt sich beim smovey Training ein unterstützender Effekt durch die Stimulation der Hand-Reflexzonen. Diese Energiebahnen an Handfläche und Handrücken haben einen indirekt positiven Einfluss auf Organe, Drüsen und den gesamte Körper, der durch die stimulierenden Vibrationen frisch, lebendig und energetisiert wird.

Die Plus Punkte im Überblick

smovey Fitness und Gesundheitsgerät mit mehrfacher Wirkung

AKTIVIERT 97% der gesamten Muskulatur-Tiefenmuskulatur = mehr Fettverbrennung und Ausdauer
STRAFFT das Bindegewebe (Anti-Cellulite) und den gesamten Körper (speziell Oberarme, Bauch, Bein, Po)
FÖRDERT den Stoffwechsel und das Verdauungssystem und entlastet das Lymphsystem (Entschlackung/ Entgiftung)
STÄRKT das Immunsystem
LÖST Verspannungen in Nacken, Schulter und Rücken
SCHONT die Gelenke
TRAINIERT das Gleichgewicht = Sturzprophylaxe
ERHÖHT die Knochendichte
REDUZIERT schädliche Stresshormone
VERBESSERT die Beweglichkeit
LINDERT Symptome bei Arthrose und neurologischen Erkrankungen (Parkinson, Alzheimer, Multiple Sklerose)

Vegan & roh – der genussvolle Weg zu neuer Vitalität!

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